鹿児島県内12ヵ所で「気軽にカルチャー」カルチャースクールはMBC学園
本校099-225-0251

開館時間
【月曜~金曜日】9:15~20:30【土曜日】9:15~18:00
(日曜・祝日は休園)
〒892-0853 鹿児島県鹿児島市城山町1-6

現在開講中の講座の中からキーワードで探す

自彊術(健康体操)

日時 金曜日 10:00
開催回数 8回
受講料 13,200円(3ヵ月分)@1,650
開催校 MBC学園本校
講座内容 「自分の身体を自分で治す」自彊術は日本人が自らの手で心身を健康な状態に導き、保つことを目指し、100年前に考え出された健康体操です。

講師の紹介

自彊術(健康体操)
講師 奥田 好子(おくだ よしこ)
講師からの
メッセージ
自彊術(じきょうじゅつ)とは、東洋医学をルーツとする日本初の健康体操で、31の動きが「肩コリ・腰痛・からだのゆがみや心身のストレス解消などなど」現代の生活習慣病に大変効果がある体操です。